Performanţa sportivă este determinată de o multitudine de factori, iar realizarea acestei performanţe este dată de nevoia fiecărui individ de a se autodepăşi sau de a-i depăşi pe alţii.

Cuvântul performanţă înseamnă fie activitatea desfăşurată de subiect cu raportare la sarcină, fie produsul acestei activităţi. Prin urmare, performanţa corespunde rezultatului obţinut ca urmare a desfăşurării unei activităţi. Rezultatul este apoi comparat cu scopul, cu ţelul urmărit, şi poate fi exprimat în termeni de „eşec” sau de „reuşită”1, sau de „aşa şi-aşa”.