VĂIDĂHĂZAN Remus Cristian PROFILUL PRACTICANTULUI DE ANTRENAMENT CU GREUTĂȚI CA ACTIVITATE FIZICĂ DE TIMP LIBER     EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT       978-606-37-0136-8   2017     SOLD OUT   pcs.
SUMMARY: Beneficiile antrenamentului cu greutăţi sunt consecinţe ale caracteristicilor programului de antrenament. Un program de antrenament cu greutăţi este un compozit de mai multe variabile care pot fi combinate într-o multitudine de variante pentru a obţine efectele scontate (Ratamess, 2012).